国家有难，匹夫有责。作为一名党员和心理工作者，国家教育部高校心理健康教育专家指导委员会委员、浙江省教职工心理健康教育服务中心特聘专家、浙江大学求是特聘学者、马克思主义学院教授马建青，积极参与到这场抗击新冠肺炎疫情的工作中，为共同打好“心理防疫战”献计献策。
2008年汶川大地震发生不久，作为省委、省政府派出的浙江支教团团长兼心理援助队队长，马建青教授带领83位专家在地震灾区进行心理援助，工作了整整一个月——他深知心理援助在重大突发危机事件中的作用。
为不同群体开展心理援助
由于这次新冠肺炎疫情的特殊性，马老师的心理援助工作主要是通过网络、电话的方式进行。除了自己接听热线咨询外，他更多的是为全国热线咨询师提供心理督导，释疑解惑。通过不同的渠道、面向不同的群体送去心理调节的方法。
助力医护人员心理防护
为官兵录制课程
在线督导热线咨询师
发挥专业特长，积极发声
1月下旬，根据国家卫健委的指示，马老师参加了中国心理卫生协会编著的《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》一书的编写工作，还参与审定、修改了中国经济出版社出版的《全民疫情心理自助手册》一书。
作为浙江省高校心理咨询专业委员会主任，他专门组织发起了《齐心协力 发挥优势 助力抗“疫”——给浙江省高校心理健康教育老师的倡议》，也参与拟定了多个全国性组织的心理援助倡议书，以推动疫情下专业心理援助、危机干预工作，为广大民众提供心理支持。
缓解教师开设网课的焦虑
用以致学，在实践中思索
参与心理援助的过程中，马老师也深感做好这项工作是一个系统工程。为此，他全方位思考，在人民论坛网上发表了《完善疫情防控体制机制建设》《全面提升疫情防控能力的着力点》《科学规划，打好“后疫情”心理战》三篇理论宣传文章，不断梳理与思考关乎这场持久战的诸多因素。此外，他还接受《浙江共产党员》杂志的采访，形成了《如何打好心理健康“防疫战”》一文，为抗击疫情持续献计献策。
发表理论宣传文章
接受《浙江共产党员》杂志专访
随着各行各业的复工，马老师建议，既要加快恢复生产，又依然要做好疫情防控工作，保证“两手抓，两战赢”。
第一，面对依然存在的疫情风险，特别是境外输入病例，不能掉以轻心。
第二，不要过多地去关心疫情，信息以官方发布的为准，不信谣不传谣。
第三，要接受自己有时候可能出现的不踏实、不安全的感觉，因为这是正常的心理状态，适当的焦虑还有利于保持对疫情的警惕心。
第四，如果心理出现比较强烈的波动，可及时求助各地的心理热线。
此外，建议各单位也要多关心职工心理，提供更多的人文关怀，采取更多温暖人心的措施。
就在几天前——4月23日，他还组织召开了由省教育厅宣教处和省高校心理咨询专业委员会主办的“疫情下浙江高校心理健康教育研讨会”网络会议，320余人参加，收效显著。马老师对打好“心理防疫战”的努力还将一直在路上。
专家简介
马建青，浙江大学马克思主义学院教授、博士、博士生导师，浙江大学求是特聘学者。中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会副主任。享受国务院政府特殊津贴专家。获中共中央、国务院、中央军委授予的“全国抗震救灾模范”荣誉称号和“庆祝中华人民共和国成立70周年”纪念章。首届全国高校思想政治理论课教师影响力人物十大标兵。浙江省首届教学名师。
（供稿｜马克思主义学院 何舫）
